Sursă: Cuvantul-liber.ro
O cercetare realizată pe Via Transilvanica va evalua efectele mersului pe jos asupra sănătății, în cadrul unui studiu observacional lansat de MedLife, în parteneriat cu Asociația Tășuleasa Social. Participanții vor parcurge cel puțin 150 de kilometri în minimum zece zile, în condiții naturale.
Citește și: Ficatul, rinichii, corneea și țesutul osos ale unei paciente de 49 de ani, prelevate la Târgu Mureș
Studiul va compara parametrii biologici și starea emoțională a participanților înainte și după traseu, pentru a înțelege mai bine modul în care organismul răspunde la efort fizic susținut, combinat cu timpul petrecut în natură și ieșirea din rutina zilnică. Cercetarea se bazează pe conceptul de „Good Stress”, adică stres benefic, și urmărește adaptarea organismului la efort.
Ce impact are mersul pe jos asupra sănătății fizice și emoționale
Studiul va include analiza biomarkerilor relevanți pentru sănătate, precum și cercetări sociologice, precum interviuri în profunzime. Datele vor fi colectate anonim și analizate de echipa medicală a MedLife. Rezultatele vor oferi informații despre nivelul de energie, percepția stresului și starea de bine a participanților.
- 56% dintre români petrec cea mai mare parte a zilei stând jos la muncă
- 26% merg frecvent pe jos pe distanțe lungi
- doar 12% obișnuiesc să facă drumeții sau trasee în natură
Ce urmărește studiul despre mersul pe jos și sănătate
Inițiativa are ca scop dezvoltarea medicinei preventive și promovarea unui stil de viață sănătos. Participanții pot alege punctul de plecare, destinația și ritmul parcurgerii, cu condiția ca experiența să dureze minimum zece zile și să însumeze cel puțin 150 de kilometri. Înscrierile sunt deschise pentru persoane cu vârsta de peste 18 ani.
Directorul de Operațiuni Medicale al MedLife, dr. Nicolae Marcu, explică: „Prin acest proiect ne dorim să înțelegem mai bine răspunsul organismului la un efort susținut în natură și să contribuim la promovarea sănătății prin mișcare.”
Participanții pot alege singuri traseul și ritmul, iar rezultatele cercetării vor aduce date valoroase pentru medicina preventivă și promovarea unui stil de viață activ în România.